HN.エクスペディアが旅行の思い出や雑記、アドバイスを書いています。
長期の旅行に行くと、健康面にも気を使う必要があります。いくら楽しくても、慣れない環境に居る事には変わりありません。
カラダが疲れているケースも多く、そこから体調を崩すこともありえます。そういう時にはムリをせずに、日程を変更する勇気を持つようにしてください。
普段から薬を飲んでいる人は忘れずに持っていくようにしましょう。とくに海外に行く場合には薬の入手も難しくなりますから、確実に持っていくことが大事です。
ほかにも長期の旅行となると、食事をどうするのか考えた方が良いですね。毎日、外食では予算的にも厳しい旅になってしまいます。
そこで、自炊をするなど工夫することが大切です。もっとも、東南アジアなどの途上国では、一杯２０円でラーメンが食べれたりしますから屋台のほうが安上がりです。
旅行先の環境をしっかり把握して、ベストな選択をするようにしてくださいね。
旅行に行く前には、軽く体力作りをすると良いでしょう。スタミナをアップさせておけば、その分体調を崩しにくくなりますからね。
発展途上国ではスリの被害が増えているようです。旅行者を狙った窃盗グループも存在しているようですから、旅行の際には注意を怠らないようにしてください。
日本に来れば安全はタダで買う事ができる。そんなことを言われているくらい、日本は治安が良い国です。銃社会ではありませんから、凶悪犯罪も少ないです。
海外では銃社会の国もたくさんあります。撃たれてしまったらそれでお終いなので、細心の注意が必要です。
そういった犯罪の対策は基本的なことで十分です。夜に一人で出歩かない、移動はタクシーを利用するなど当たり前のことを実践しましょう。
細い路地裏や人通りが少ないスポットも注意が必要です。薄暗い場所は危ないという感覚でまずは間違いありません。
日本語で話しかけてくる現地の人も注意です。知らない人の誘いに乗るのは危ないと心得ましょう。しっかり「ＮＯ！」と意思表示することが大切です。
日本人はハッキリ物を言わない傾向にありますが、海外でそういう態度では舐められてしまいます。ぜひ意思表示をガツンとしてくださいね。
海外旅行に行くと分かることがあります。それは日本が時間にかなりシビアな国だということです。もちろん、これは日本に対する褒め言葉です。
そもそも日本で電車の到着時間が送れることはまずありませんし、空港も出発時間が変わることはありません。
それに毎回丁寧にアナウンスが入りますから、それを聞いていれば迷う事もありませんよね。
そういった環境が海外ではありません。とくにバスと電車には注意です。「次は～にとまります」などというアナウンスは皆無です(苦笑)
これは海外がサービスが悪いというよりも、日本が丁寧過ぎるようです。しっかり路面図を確認して、乗り過ごさないように注意して下さいね。
突然出発予定が変わることも多いです。係の人に聞くなど、情報収集をしっかりしてくださいね。
良くあるのは、入場ゲートが突然変更になるケースなどがあります。慌てずに落ち着いて行動しましょう。パニックになると余計に何がなんだか分からなくなりますから。
飛行機を使う時には、国内外問わず時間に余裕をもって行動するようにしましょう。フライトの時間に遅れると、かなり面倒なことになりますから注意です。
余分な費用もかかりますし、全ての予定が狂ってしまいます。
空港に行くと、毎回数人の方は遅刻しているようですので注意しましょう。では、なぜ遅刻してしまうのか考えてみました。
まず、空港までの道が渋滞している可能性があります。日本の場合ですと高速道路を通っていく空港が多いですから、渋滞が発生していることは多いです。
自然渋滞ならばそこまで深刻ではありませんが、事故渋滞だと話は変わってきます。ぜひ時間に余裕をもって出発してくださいね。
ちなみに渋滞を避ける最も確実な方法は、電車を使うことです。時間ピッタリに到着することができます。
海外の空港に行く場合には、ルートを確認しておきましょう。ターミナルも複数ある空港がほとんどです。
せっかく着いたと思ったら、ターミナルが違っていて乗り遅れるなんて最悪ですからね。
旅行に行くには体力が必要です。子供のころは楽しくて何とも思いませんが、大人になってくると遊びでも疲れを感じることがあります。
せっかくの旅行を完全に楽しむためには、日々の体力トレーニングはかかせません。これは数カ月前から準備しておくと良いでしょうね。
とくに、毎日の歩数が少ない人は注意が必要だと思います。旅行に行くと歩く場面が多いですから、すぐに疲れてしまいますよ。
初日で体力を使い果たしてしまい、二日目はホテルでのんびり過ごすなんて勿体ないと思います。実際ににそういう事になっている人も少なくありませんから注意です。
ランニングをするのがベストですが、それだと続けられない人も多いです。そこで、自宅で数分で良いので踏み台昇降をしたり、腹筋などの筋トレをしましょう。
些細なことですが、こういう積み重ねが体力作りに役に立ちます。旅行を頻繁に行っている人は、かなりエネルギッシュで体力もある人が多いです。
旅行に行けば楽しいですし、体力もついて健康にもなってしまう。これは最高の流れだと思いますよ。